Один из самых современных научно-обоснованных методов с доказанной эффективностью. В основе философии лежит принятие (как есть) и ответственность (готовность к действиям и изменениям).
Недирективный и мягкий метод, где определяющим фактором является готовность клиента к изменениям.
АСТ - это универсальное направление, которое подходит и тем, кому важна структурированность, и тем, кто в первую очередь ценит глубину и человечность.
Работает с большим спектром психологических проблем:
1. Тревога
2. Расстройство пищевого поведения
3. Депрессия
4. Эмоциональное выгорание
5. Зависимости
6. Расстройства личности
7. Пост-травматический стрессовый синдром